ALV Grundkurs


Grundkursen är för dig som vill utveckla din förmåga att leda dig själv. Kanske funderar du på vad som är viktigt för dig, vad som får dig att må bra och vad som gör att du känner meningsfullhet i livet. Du får en djupare förståelse för dina värderingar, styrkor, relationer och en riktning framåt. Du får också med dig verktyg för att öka ditt och andras välmående.

Kursens innehåll och upplägg syftar till att öka din medvetenhet om:

  • Vilka dina personliga värderingar är och hur de formas och omformas genom livet.
  • Hur du kan använda dina personliga värderingar som verktyg och stöd för att navigera i med- och motgång och leda dig själv i en riktning som du upplever som meningsfull.
  • Andra människors perspektiv och livsresor.
  • Dina styrkor och drivkrafter.
  • Hur du kan vara närvarande och inkännande i mötet med andra.
  • Dina relationer och hur du påverkas av de sammanhang där du befinner dig.

Målgrupp
Kursen är öppen för alla vuxna (över 18 år) oavsett erfarenhet, bakgrund och yrkes/studieinriktning.

Upplägg
Kursen hålls helger, fredag eftermiddag till söndag eftermiddag, med ca 15-17 deltagare. Varje kurs leds av ett ideellt facilitatorsteam på totalt 4-5 facilitatorer.

Våra priser (inkl. mat, boende i enkelrum samt båtresa till och från Ekskäret)
Privatpersoner: 2 400 kr inkl moms
Företag/arbetsgivare: 2 400 kr exkl moms

Dessa priser kan vi erbjuda tack vare ett stort bidrag från Stiftelsen Ekskäret samt volontärt engagemang från t.ex. facilitatorer och matänglar.